Nos lo han dicho siempre desde que tenemos uso de razón: “lavarse las manos es muy importante para la salud” ¿Pero realmente sabes cuándo hacerlo? Tener una buena higiene te ayuda a prevenir numerosas enfermedades e infecciones ¡Y esto también incluye a tu piel! Aquí algunas recomendaciones de cuándo es importante que te laves las manos:

· Antes y después de ir al baño

· Antes y después de manipular alimentos

· Después de sonarte.

· Después de toser o estornudar entre tus manos

· Antes de comer

· Después de cambiar un pañal

· Si tocaste basura o algún recipiente que la contenga

· Si limpiaste algún desecho de tu mascota, o bien, el lugar donde habita.

¿Cuál es la forma correcta? Si lo haces con agua y jabón, humedece tus manos, vierte jabón (ya sea líquido o en barra) haz espuma y frótalas al menos 15 segundos, asegúrate de abarcar alrededor de las muñecas, palmas, entre los dedos y uñas, ya que es en donde más se pueden concentrar los gérmenes; por último enjuaga y sécalas bien. Si secas la manija, de preferencia hazlo con una toalla de papel. A lo largo del día, tus manos pueden adquirir muchos gérmenes al tocar manijas de puertas, animales o cosas; y pueden esparcirse muy fácilmente de persona a persona, así que protégete y protege a los demás.