¿Te quieres comer a ti misma y empiezas por tus uñas?…¡¡¡Detente!!! Además de ser un mal hábito, mordértelas no te ayuda nada a lucir unas manos increíbles. Dale un descanso a tus manos y ya no maltrates tus dientes, sabemos que es difícil, pero para dejar el mal hábito sólo necesitas controlarte 2 semanas sin morderlas.

Hay varias razones por las que comenzamos a morder las uñas y aunque parece inconsciente, hoy es buen momento para que te prestes más atención. A continuación te damos una ayudadita para que lo superes: El problema o causa más frecuente por la que las personas muerden sus uñas o a veces hasta los dedos, es el estrés; te recomendamos tomar un té de tila para que te relaje, también puedes intentarlo con un té de manzanilla que es más accesible de conseguir.

Si estás en la calle o tomando clases o un curso y obvio no puedes traer tu té, no es pretexto… ocupa tus dientes masticando un chicle, de preferencia sin azúcar, no queremos tampoco sustituir las uñas mordidas por caries… que tampoco son muy atractivas.

Y un último consejo es que cubras tus manos con banditas o utilices un barniz de sabor y olor realmente feo y amargo, de esta manera recordarás alejar tu mano de la boca cuando apenas se aproxime a tu boca y las huelas.

Inténtalo, ¡Sólo necesitas evitar morderlas 2 semanas!