Asepxia ® te entiende, por eso enlistamos los mejores tips para cuidar de tu cuerpo, verte bien ¡Y siempre estar informado sobre tu salud!

• Si quieres cuidarte la cara fácil y rápido, Asepxia ® Toallitas es lo mejor para limpiar la suciedad y reducir el brillo de tu cara. Con que las utilices 2 o 3 veces por día mantendrás un cutis limpio y sano.

• Si lo que buscas es prevenir imperfecciones aunque no las padezcas, una buena opción es lavar tu cara con agua tibia y el jabón Asepxia Neutro. Hazlo 3 o 4 días a la semana por la noche para prevenir los granitos.

• Para las chicas: si un granito ha aparecido y quieres maquillarte, adelante. Nuestra recomendación es que uses Asepxia ® Maquillaje en Crema si tu piel es seca, o bien, Asepxia ® Maquillaje en Polvo si tu piel es grasa. Así, no dejas de maquillarte y no dejas de atacar la imperfección.

Algunos tips de alimentación

• No dejes de beber agua natural: La hidratación es indispensable para mantener una piel saludable, procura tomar 2 litros al día. Sé constante y verás los resultados reflejados en una piel tersa.

• Que el Zinc no falte: Debes saber que este mineral es un agente anti bacteriano (elemento básico en las glándulas productoras del aceite de la piel), procura incluir algunas fuentes como: carne, yema de huevo, trigo, pollo, camarones, sardinas, entre otros.

• Tardes de Té verde: Si te gusta el té, opta por el verde, ya que ayuda a combatir los radicales libres sobre las células de la piel y facilita su renovación.

• Integra algunos lácteos: Lácteos bajos en grasa como yogur natural, crema agria y leche descremada son parte importante en una dieta balanceada que logrará mantener tu piel sana.

• Limpia tu piel: Consume alimentos ricos en fibra, como cereales integrales y frutas, pues te ayudarán a eliminar las toxinas que pueden dañar tu piel, además de fomentar una digestión adecuada.

• Lo que debes evitar: No abuses de alimentos como pan, pasta, frituras, etc, ya que estos pueden beneficiar a las erupciones de acné.

Sexualidad… ¡Información para ti! 

Es normal que sientas la inquietud de conocer, probar y experimentar nuevas cosas que incluyen tu intimidad, sin embargo ¡Debes estar informado en todo momento!

• No te dejes presionar. Recuerda que la decisión está en tus manos y si no están convencidas ambas partes no debes hacerlo.

• Estar bien informados: Busca todos los métodos anticonceptivos tanto femenino como masculino y siempre ten a la mano un condón

• Sexo seguro: El preservativo o condón se debe colocar antes de la penetración, con ello no solo evitaras embarazos no deseados sino también prevenir enfermedades de transmisión sexual.

• Ginecólogo o urólogo: La mejor forma de iniciar tu vida sexual es acudiendo con cualquier de estos especialistas dependiendo si eres mujer u hombre, el cual determinará cuál es el mejor método anticonceptivo para ti y determinará si padeces de alguna infección u enfermedad.